2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1481 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju, Frimesa Iogurte Sabor Morango Light. 昼食: Cenouras, Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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