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Juliao Cesar
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2022年 08月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109 kg
0 kg
4 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2021年 08月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
105 kg
4 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2020年 07月 23日
Primeira vez que o antes é melhor do que o depois...kkk
Primeira foto tirada em dezembro de 2019, segunda, hj 23 de julho 2020, as 13h.
Já deu de ferias né?!!!
(2件のコメント)
2020年 07月 22日
Bora recuperar o prejuízo! Depois de ficar mais de meio ano em off total, sem dieta e sem exércitos, estou voltando a me regrar novamente. Treino e dieta novamente. De 110 kg fui pra 114kg porém perdi muita massa muscular o que significa que devo ter engordado muito mais que esses meros 4 kg. Minha estratégia pra queimar esse bacon será dieta lowcarb e duas sessões de exercícios por dia, musculação pela manhã e cardio a tarde - A Meta é entrar em forma em 90 dias.
Bora lá!!!💪💪💪
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114 kg
0 kg
9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2020年 07月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114 kg
0 kg
9 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
Juliao Cesarの体重の記録
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