2010年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 10日:
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1432 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 181.20g.
朝食: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value Instant Oatmeal. 昼食: fortune cookie, panda express sweet and sour sauce, beef and broccoli, panda express spring rolls, panda express mixed veggies, panda express string bean, Panda Express Chow Mein. 軽食/その他: 100 grand, Panda Express Chow Mein, Black Pepper Chicken. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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