2010年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 10日:
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1142 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 41.16g.
朝食: sweet n low, black coffee, french vanilla sugar free creamer, atkins milk chocolate delight shake. 昼食: bottle water, swiss cheese, bologna, chicken broth. 夕食: beef stock, carrots, green peas. 軽食/その他: wine, jello gelatin, diet rite cola, water, mac's pork cracklins. もっと...
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3249 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テニス - 25 分, ボーリング - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 5 分. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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