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feeling better about the day
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1322 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Calavo Avocado, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Beef Steak. 軽食/その他: Jack Link's Original Beef Jerky, Pure Heart Seedless Watermelon. もっと...
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体重に変化ありません
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