2013年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 1日:
|
1689 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Bananas, McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Turkey Meat, Pepperoni, Colby Jack Cheese, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Nabisco Brown Rice Triscuit. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Flour Tortilla, Salmon Cake or Patty. 軽食/その他: Nabisco Brown Rice Triscuit, Salsa, Baby Carrots, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|