50Gone
2011年 12月に参加しました
投稿
57
フォロー中
6
フォロワー
13
体重履歴

計量を始める
83.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg

現在の体重
86.6 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
61.2 kg
残り: 25.4 kg
After seeing my parents through an extended illness and death, I realized that I cannot keeping putting my own self-care off to some future point...."when things are easier." Things will not get easier, I have to get tougher! I love life - easy or tough - and appreciate all good wishes and support.

50Goneの体重の記録


フォロー中

Debbie Cousins
最後の計量: 週に3.7 kg増量中 Up
 
swlker
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
stephen hollingsworth
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
goodheartedwoman79
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up

50Goneの料理帳

カロリー: 17kcal | 脂質: 1.08g | 炭水化物: 1.55g | たんぱく質: 0.69g
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
カロリー: 164kcal | 脂質: 10.69g | 炭水化物: 12.66g | たんぱく質: 5.42g
Roasted Tomato Canoes
As an appetizer or light entree these are delicious.
カロリー: 46kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 6.15g | たんぱく質: 5.11g
Zucchini and Egg Bake
A tasty baked zucchini and egg recipe that's a great side dish.
料理帳を全て表示

50Goneの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。