2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1503 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 昼食: Лента Огурцы Малосольные, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. 軽食/その他: Лента Сырники Домашние, Burn Энергетик. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|