2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1990 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 196.86g.
昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 夕食: FIT Suco de Abacaxi, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), LAR Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Café, Kobber Granola de Cereais, Piá Iogurte Cremoso Morango , Banana da Terra, Scala Queijo Prato, Crepioca. もっと...
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