2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2635 kcal
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脂質: 108.91g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 299.63g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Tesco Orange Squash. 昼食: Tesco Everyday Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Aldi Grated Cheddar Cheese, Trek Original Oat Protein Flapjack, Mug Shot Tomato. 夕食: Cheese Pizza (Frozen, Cooked) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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