2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1357 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Глобус Чизкейк. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе . 軽食/その他: Орехи Макадамии, Fine Life Манго Сушеное, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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