2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1451 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 77.64g.
朝食: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб с Отрубями, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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