2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 93.88g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 23.09g.
夕食: Свинина Запеченая, SPAR Сыр Маасдам 45%, Кокос, Малина, Клубника, Вкусный День Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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