2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2162 kcal
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脂質: 92.85g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: Tomaten, Knoblauch, Schwarzbrot, Kaffee, Blutwurst, Gekochtes Ei, Butter. 昼食: Kaffee, Eiskugel, Rohmilch, Rührei, Kartoffelpüree. 夕食: Budweiser Bier, Grafenwalder Bier, TiP Forellenfilets Geräuchert, Schwarzbrot. 軽食/その他: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Bonbon, Banane. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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