2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1419 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 183.60g.
朝食: Мила Варила Варенье Клубничное , Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой . 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, У Палыча Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). 夕食: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 軽食/その他: Вьетконг Сушёные Бананы, Нектарин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|