2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
310 kcal
|
脂質: 20.02g | たんぱく質: 17.48g | 炭水化物: 13.08g.
朝食: Luncheon Meat Sandwich Loaf, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, Luncheon Meat Sandwich Loaf, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|