2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1931 kcal
|
脂質: 100.87g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Паштет из печени кролика, Хлеб пп, Селянське Молоко 2,5%, Каша з саго. 昼食: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Торчин Кетчуп Лагідний, President Сметана 20%, П Помидоры, Бартнiк Мёд (Липовый), Перец фаршированный, Кабачки тушені. 夕食: Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, Favita Сыр Мягкий, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Кабачковый пирог. 軽食/その他: Конфеты финики и орехи, Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|