2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1490 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: У Палыча Салат Крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). 夕食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. 軽食/その他: Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|