2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1792 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 263.96g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Морской Язык, Рис Отварной, Салат Оливье, Белый Хлеб, Окрошка. 夕食: Черешня, Riunite Ламбруско, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Арбуз. 軽食/その他: Snickers Молочное Мороженое. もっと...
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週に7 kg減量中
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