2009年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 7日:
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902 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 165.00g.
朝食: mushrooms, 100% Egg Whites, Petite Diced Tomatoes w/ onion, celery, green pepper, apple, coffee creamer vanilla, soy milk, coffee. 昼食: uncle bens ready rice, water, fiber one oats and chocolate. 夕食: Dark Red Kidney Beans, minute brown rice. 軽食/その他: viactiv, water. もっと...
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2476 kcal
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運動:
Wii Fit - 35 分, 運動マシン（速い） - 35 分, 走る - 時速10km - 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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