2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1439 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Kawa, Whisky, Chleb Pita, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 昼食: Woda z Cytryną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Bakalland Słonecznik Łuskany, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Majonez, Szczypiorek, Masło, Smalec, Wołowina. もっと...
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週に7 kg減量中
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