2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1312 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 74.96g.
昼食: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Jumbo Halfvolle Melk, Gebakken Ei, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. 夕食: Slagroom (Onder Druk), AH Hollandse Aardbeien, AH Roasted Ham, Witlof, AH Goudse Kaas Oud 48+. 軽食/その他: Slagroom (Onder Druk), AH Kletskop. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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