2013年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: Frosted Flakes, Milk (Nonfat), White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. 昼食: French Fries (Medium), Cheeseburger, Sweet Tea (Medium). 軽食/その他: Almonds. もっと...
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2335 kcal
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運動:
運転 - 20 分, デスクワーク - 7 時間 45 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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