2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1151 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 44.39g.
朝食: Националь Рис Бурый Здоровье. 昼食: Kamis Зелень Петрушки, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Smart Семечки Джинн, Чай Несладкий, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|