2013年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 23日:
|
1894 kcal
|
脂質: 93.86g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Eggo Homestyle Waffles. 昼食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Francisco International Sourdough Bread, Kellogg's Special K Popcorn Chips. 夕食: Better Homes & Gardens Macaroni and Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Private Selection Premium Light Double Vanilla Ice Cream. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|