2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1972 kcal
|
脂質: 101.15g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Простоквашино Творог 15%, Galliari Кукурузные Макароны, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. 昼食: Премия Печень Трески, Повна Чаша Арахис Жареный, Ферма Масло Сливочное 63%, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый. 夕食: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Heinz Соус Песто, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Авокадо Хаас, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Хлеб из зелёной гречки, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Spela Малина, Велмарт Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|