2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1240 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 197.06g.
朝食: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Bananas , SPAR Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Whole Wheat Pita Bread , Cooked Green String Beans (from Fresh), KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 夕食: Mayonnaise , Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls . 軽食/その他: Pears . もっと...
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体重に変化ありません
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