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Day 12:
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76.7 kg
これまでの減量分: 103.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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570 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 13.17g.
朝食: Bacon, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder. 昼食: Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). 夕食: Butter (Salted), Broccoli, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). 軽食/その他: Whipping Cream , Blueberries. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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