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Day 10: followed plan, still in ketosis ...- introducing solids ???
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76.0 kg
これまでの減量分: 103.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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335 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 8.71g.
昼食: Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). 夕食: Sweet Leaf Liquid Stevia, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value 100% Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp. 軽食/その他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jimmy John's Whole Pickle. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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