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Day 8:
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77.3 kg
これまでの減量分: 102.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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496 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 12.83g.
朝食: Winco Whey Protein, Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms , Garlic Butter, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. 軽食/その他: Whipping Cream , Blueberries . もっと...
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週に5.4 kg減量中
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