2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Triunfo Bolacha Maizena, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Tomates, Repolho Verde, Queijo Branco, Ovo Cozido, Mandioca. 夕食: Quiabo Cozido, Tomates, Bacon, Carne Moída Refogada, Repolho. 軽食/その他: Banana Prata, Mamão Formosa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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