2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1562 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Яйцо, Baileys Coffee Creamer, Кофе (Растворимое). 昼食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Хрен Столовый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Картофель, Цветная Капуста, Баклажан, Кабачок. 軽食/その他: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|