2010年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 3日:
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887 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 74.26g.
朝食: coffee, sugar free hazelnut creamer, almond milk, cheerios. 昼食: string cheese, cottage cheese, boneless skinless chicken breast. 夕食: sushi, spicy tuna. 軽食/その他: Glucerna mini snack bar, laughing cow cheese, celery, Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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