|
Читмил
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1969 kcal
|
脂質: 103.70g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Конфеты апельсиновые, Зебра с бананом, Mlekovita Сыр Маздамер, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Novus Колбаски Гриль Куриные, Домашний Картофель Вареный. 夕食: Coburger Сыр Баварский, Своя Линия Арахис, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Mlekovita Творог На Сырники, Тарталетки, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Хит Продукт Грецкий Орех, Spela Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. 軽食/その他: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан Банан, Желе ряжанка+сметана, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Камамбер. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|