2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1626 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 94.18g | 炭水化物: 169.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Рисовая Каша. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Голландский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Капуста с Сосисками. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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