tanyakli75-会員

tanyakli75

2019年 06月に参加しました

投稿

2161

フォロー中

フォロワー

2444

体重履歴

計量を始める

105 kg

これまでの減量分: 26.8 kg

現在の体重

78.2 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重

67 kg

残り: 11.2 kg

フォローする

Всё началось в ноябре 2018года)

tanyakli75の体重の記録

すべてを表示

カロリー: 43kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

カロリー: 126kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.81g | たんぱく質: 21.47g

Сочные котлеты.

カロリー: 92kcal | 脂質: 1.22g | 炭水化物: 9.12g | たんぱく質: 11.26g

Легкая творожная запеканка.

料理帳を全て表示