2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
2013 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 291.63g.
朝食: Банан, Овсяное Молоко, Бразильские Орехи, Ананас, Голубика, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём , Черешня, Индилайт Биточки из Индейки, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны. 夕食: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Лимонад, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|