2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1023 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 331.58g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Tesco Blue Spark, Emerge Energy Drink, Boost Sugar Free, Tesco Blue Spark. 昼食: Alpen Cereal Bar, Warburtons Sliced White Roll, Malcolm Allan Steak Sausages Steak Sausages. 夕食: Slimcook Meatball Pasta. 軽食/その他: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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