2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
880 kcal
|
脂質: 38.76g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 90.87g.
昼食: Siyah Zeytin, Domatesler, Wasa Original, Tulum Peyniri. 夕食: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Sulu Köfte. 軽食/その他: Ülker Napoliten, Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|