2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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2638 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 203.18g | 炭水化物: 283.89g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Latelli MUSSARELA, 3 Corações Achocolatado, Betânia Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Limiar Pão de Forma Tradicional, Latelli MUSSARELA, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dengo Iogurte Zero, Ovo, Davaca Manteiga, Limiar Pão de Forma Tradicional. 昼食: Farinha de Mandioca, Poligraos Lentilha Cozida, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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