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Recomeçando novamente. 😥
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74.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 87.65g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo Frito, Coxão Duro Cozido, Cebolas, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Repolho. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Friboi Cupim Maturatta, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Club Social Bolacha Integral, Café com Açúcar, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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