2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1060 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Alface, Almanara Kibe Assado. 夕食: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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