2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1064 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 133.68g | 炭水化物: 67.68g.
朝食: Polonez Hindi Füme XL, Danone Pro+ Kahve. 昼食: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. 夕食: Mevsim Salata, Izgara Köfte. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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