Altosvuelosの日記, 2013年 06月 15日

Altosvuelosさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Zampada nocturna galletas y hoy subidón. Falta baño.

68 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:

818 kcal

脂質: 24.96g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 55.77g. 朝食: Leche Desnatada, Mini Cake. 昼食: Vitalinea Satisfacción Pro, Leche Desnatada, Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. 夕食: Puré Patatas Siken, Queso Pizza Light Finello, Acelga Cocida. 軽食/その他: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. もっと...

2085 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 35 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Altosvuelosの体重の記録

全ての履歴を表示

Altosvuelosの日記, 2013年 06月 15日

コメントを投稿

Altosvuelosの体重の記録