2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1455 kcal
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脂質: 124.75g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 23.76g.
昼食: Клубника, Майонез Домашний Кето, Говядина Отварная, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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