2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1547 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Каша Дружба на Молоке, Хлебец, Просто Масло Сливочное. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Абрикос. 夕食: Гречка Отварная. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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