2010年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.0 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 31日:
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2003 kcal
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脂質: 121.76g | たんぱく質: 153.71g | 炭水化物: 44.48g.
朝食: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 昼食: sausage, bacon crumbles, Scrambled Eggs. 夕食: carl's junior bleu cheese dressing, carl's junior original chicken salad. 軽食/その他: Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte, York peppermint patties sugar free, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, Sugar Free Toffee Squares, Peanut Butter Cups Sugar Free, yogurt. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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