2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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2850 kcal
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脂質: 118.73g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 326.52g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Tesco Blue Spark. 昼食: Popchips Barbeque Corn Chips, Alpen Cereal Bar, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Warburtons Toasting Muffins. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Large Cheeseburger , Chip Shop Chips, Pepperoni Pizza . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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