2013年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:
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1055 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Flatout Hungry Girl 100% Whole Wheat with Flax Flatbread, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 昼食: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Lettuce, Tomatoes, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas. 夕食: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Bananas. 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Popcorn Palace Kettle Corn. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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