2020年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 19日:
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1057 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Борщ с Курицей. 昼食: Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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